Chemotherapie – Ein paar Tipps

21. November 2008 1

Die Chemotherapie hilft gegen die tückische Krankheit, doch sie belastet oft. Wie Sie besser damit klarkommen

25073101Sie ist für Krebspatienten Rettungsanker und Schreckgespenst zugleich: Eine Chemotherapie hilft zwar, Krebsgeschwülste in Schach zu halten oder zu stoppen. Doch jeder Tropfen des Zellgifts, das durch die Adern fließt, kann auch gesundes Gewebe angreifen. Deshalb fallen bei einer Chemo die Haare aus, leidet die Haut oder müssen sich Patienten übergeben. „Viele Kranke fühlen sich durch die Chemo erst so richtig krank“, bedauert Dr. Eva Kalbheim.

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WIBS – walk in balance shoes

19. November 2008 2

Schuhe, die bewegen.

Natürliches Gleichgewicht

Sie trainieren die Muskulatur ganz nebenbei, ohne zusätzlichen Zeitaufwand .

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Sofortprogramm für trockene Haut

18. November 2008 1

Von wegen streichelweich – manchmal spannt und juckt unsere schützende Hülle. Das hilft ihr jetzt

Jeder kennt das: Nach dem Waschen fühlt sich die Haut an, als sei sie ein bisschen zu klein. Normalerweise hält dieser Zustand nur etwa 15 Minuten an und lässt von selbst wieder nach. Bei etwa 14 Prozent der Bevölkerung spannt die Haut jedoch weiter. Sie sieht knittrig und rau aus, ist schuppig und entzündlich. Der Grund: Sie besitzt zu wenig Feuchthaltefaktoren. Zusätzlich fehlen ihr Fette.

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Mehrwert: Essen Sie sich schön

18. November 2008 2

Glatte Haut und einen strahlenden Teint gibt’s nicht allein durch Cremes und Puder. Auch das Essen trägt dazu bei

Keine Frage: Jede Frau will gut aussehen. Makellose Haut, glänzendes Haar, feste Fingernägel und gesunde Zähne ziehen einfach an. Spätestens wenn die Lebensjahre ihre Spuren in Form von Falten und trockener Haut hinterlassen, wird mit Cremes und Lotionen, Packungen und Kuren, Balsam und Ölen, Makeup und Farbe gegengesteuert.

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Osteoporose – Knochenschwund

18. November 2008 1

Knochenschwund kann dazu führen, dass Knochen aus nichtigem Anlass brechen. Deshalb ist es wichtig, sein Risiko zu kennen und rechtzeitig vorzubeugen

Würde eines Tages tatsächlich der erste Astronaut seinen Fuß auf den Mars setzen, wäre dieser große Schritt für die Menschheit möglicherweise ein ziemlich schmerzhafter für den Raumfahrer. Denn nach zwei Jahren Reise durchs Weltall hätte er vermutlich ein ganz irdisches Problem, das sonst vor allem älteren Frauen zu schaffen macht: Osteoporose.

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Osteoporose – Diagnose und Behandlung

18. November 2008 2

Knochenschwund kann man vorbeugen und auch gut behandeln. Zur Diagnose misst man die Dichte der Knochen

Wie viel Masse der Knochen verloren hat, lässt sich mithilfe einer Knochendichtemessung herausfinden. Eine erniedrigte Knochendichte bedeutet aber nicht zwangsläufig, dass das Risiko für Brüche erhöht ist. Für die Entscheidung, ob und welche Therapie nötig ist, muss der Arzt das individuelle Risiko seines Patienten für einen Knochenbruch berücksichtigen.

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Übergewicht: So nimmt Mann ab

8. November 2008 1

Diät? Bloß nicht! Da winken fast alle Männer genervt ab. Ein neuer Ansatz lässt Pfunde genussvoll schwinden

27079612 (1)Der Patient, der bei Professor Volker Pudel Rat suchte, hatte ein schwerwiegendes Problem: Als Polizist musste er 25 Kilo abnehmen – sonst ließ ihn sein Chef nicht mehr im Streifenwagen fahren. Wie denn so ein Diät-Tag aussehe, wollte der Mann von dem Göttinger Ernährungspsychologen wissen. Der schrieb ihm für Frühstück, Mittag- und Abendessen
jeweils ein Rezept auf. Für den Patienten war damit das Gespräch beendet.

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Lavendel: Lila Blüten für den Schlaf

8. November 2008 2

Seine ätherischen Öle duften nicht nur verführerisch, sie beruhigen auch. Was in Studien nachgewiesen wurde

25019935Unübersehbar ist der Lavendel in der französischen Provence, wo er eine besonders lange Tradition als Nutzpflanze besitzt. Schon vor Jahrhunderten ernteten in den Mittelgebirgen Südeuropas Bauernfamilien per Hand mit kleinen Sicheln die Blütenstängel des robusten Halbstrauchs (unterer Teil holzig, oberer Teil treibt jährlich neu).

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Hefen: Vielseitige Einzeller

8. November 2008 1

Sie produzieren Brot, Bier und Wein, erzeugen aber auch Medikamente und schützen zudem unsere Darmflora

25071505Ob unsere Vorfahren zuerst Brot aßen oder Bier tranken, lässt sich nicht mehr herausfinden. Die Spuren verlieren sich im Dunkel der Frühgeschichte. Archäologen gehen davon aus, dass die Sumerer bereits vor 8000 Jahren Getreide zu einer Art Bier verarbeiteten. Und eine mehr als 4400 Jahre alte Steintafel aus Ägypten zeigt Menschen beim Brotbacken und Bierbrauen.

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1. Dezember – Weltaidstag

5. November 2008 2

Weltweit sind derzeit mehr als 36 Millionen Menschen mit HIV infiziert. Jedes Jahr stecken sich Millionen neu mit dem Virus an, gefährdet ist besonders die Altersgruppe zwischen 15 und 24 Jahren. Lange Zeit galten nur bestimmte Risikogruppen, wie Homosexuelle oder Drogenabhängige, als besonders gefährdet, sich mit HIV zu infizieren.

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