Coenzym Q10 – Verbesserte Energiebereitstellung und Radikalfänger
22. Januar 2009Coenzym Q10 (CoQ10), eine körpereigene, vitaminähnliche Substanz (Vitaminoid), auch „Ubichinon“ genannt, ist für die Energiebereitstellung im Körper unerlässlich.
Vor allem Zellen, Gewebe und Organe mit einem hohen Energieverbrauch (wie der Herzmuskel, die Skelettmuskulatur, das Zahnfleisch und die Gehirnzellen) haben einen erhöhten Bedarf an CoQ10. Es ist auch für das Immunsystem enorm wichtig und schützt als Radikalfänger den Organismus vor oxidativen Zellschäden. Ab dem 30. Lebensjahr nimmt die körpereigene Produktion von CoQ10 ab.
Die empfohlene tägliche Tagesdosis von CoQ10 liegt je nach Anwendungsgebiet zwischen 30mg (präventiv) und 1000mg (zur Therapieunterstützung) pro Tag. CoQ10 in Pulverform muss, um eine optimale Aufnahme im Körper zu ermöglichen, zu den Mahlzeiten eingenommen werden, weil es ein fettlöslicher Stoff ist.
Die Gewinnung von CoQ10 auf natürlichem Weg beruht auf einem Fermentationsprozess durch Mikroorganismen (Hefe oder Bakterium). Dabei entsteht, im Gegensatz zur synthetischen Produktion, die gewünschte Molekülstruktur, die dem vom menschlichen Körper selbst gebildeten CoQ10 strukturell identisch ist. Diese naturidente Form des Ubichinons gewährleistet eine optimale Aufnahme der Substanz im Körper (Bioverfügbarkeit).
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