Behandelt kann Mundgeruch werden durch Zungenreinigung, wie zum Beispiel Tong-Clin Zungenbürste und Reiniger.

Auch Chlorophyll-Tabletten sind dafür geeignet.

Ganz neu ist ein Mundwasser namens CB12, das in der Universität in Oslo entwickelt wurde:

Es enthält Chlorhexidin als Munddesinfiziens und Zinkacetat, das Schwefelverbindungen binden kann, weiters Natriumfluorid zur Stärkung des Zahnschmelzes.

Gurgeln und den Mund 1/2 – 1 Minute lang mit 10 ml CB12 spülen, dann ausspucken. Durch die Langzeitwirkung von CB12 können Sie Ihren Mund einmal am Tag für eine Wirksamkeit von 12 Stunden oder morgens und abends für 24 Stunden-Schutz spülen.

Hier ein paar Fakten, die Sie vielleicht noch nicht gewusst haben…

Wussten Sie, dass…

… sich die Apotheken ihre Nachtdienste selbst finanzieren?

Täglich leisten 350 Apotheken in ganz Österreich Nachtdienste. Jede Nacht brauchen durchschnittlich 2.800 Menschen ein Medikament oder Beratung. Die Kosten für die Bereitschaftsdienste betragen jährlich 33 Millionen Euro. Sie werden nicht aus öffentlichen Mitteln bezahlt, sondern von den Apotheken selbst aufgebracht. Die durch Nachtdienste erwirtschafteten Umsätze fallen dabei kaum ins Gewicht.

… jede Apotheke durchschnittlich 6.000 Medikamente für Sie bereit hält?

Dass man in Österreichs öffentlichen Apotheken auch seltene Medikamente problemlos bekommt, ist kein Wunder. Denn die Apotheken halten große Lagerbestände. Durchschnittlich lagern in jeder Apotheke ca. 18.000 Packungen von 6.000 verschiedenen Arzneimitteln.

…dringend benötigte Medikamente binnen einer Stunde geliefert werden?

Wenn ein Medikament einmal nicht lagernd sein sollte, dann beschaffen es die Apotheken schnellstmöglich: Durchschnittlich wird jede Apotheke zweimal am Tag beliefert. Der Expressdienst liefert im städtischen Bereich Medikamente sogar binnen einer Stunde.

…die Apotheken viele kostenlose Leistungen anbieten?

Apotheken verkaufen nicht nur Arzneimittel, sondern bieten ihren Kunden auch umfassende Beratung und nützliche Information. Nicht wenige Besucher einer Apotheke kaufen gar kein Medikament, sondern gehen mit einem praktischen Gesundheitstipp des Apothekers heim. Leistungen, für die man anderswo bezahlen muss, sind in der Apotheke kostenlos.

… Österreichs Apotheker im Europa-Vergleich Spitze sind?

Die neue Berufe-Rangliste von Reader´s Digest zeigt: Österreichs Apotheker haben einen exzellenten Ruf. 96 Prozent der Bevölkerung sagen, dass sie hohes Vertrauen in Apothekerinnen und Apotheker haben. Das ist auch die Topposition in Europa. Gefolgt werden die österreichischen Apotheker von den Ärzten mit 90 Prozent.

… Österreichs Apotheker die beste Ausbildung haben?

Die Ausbildung der österreichischen Apothekerinnen und Apotheker liegt auf höchstem Niveau. Dahinter stehen ein erstklassiges Ausbildungssystems und strenge Auswahlkriterien: Rund 15 Semester dauert ein Studium der Pharmazie im Durchschnitt. Wer es erfolgreich absolviert hat, muss mindestens sechs Jahre arbeiten, um selbst eine Apotheke führen zu dürfen.

…den Apothekerinnen und Apothekern rund 96 Prozent der Bevölkerung vertrauen und sie damit im Vertrauens-Ranking nach Krankenschwestern und Feuerwehr-Leuten knapp auf dem dritten Platz liegen?

…der Aufwand für Personal in den Apotheken seit dem Jahr 2000 um mehr als die Hälfte und auch die Zahl der abgegebenen Packungen deutlich gestiegen ist, während der Rohertrag pro Packung sogar stagniert?

… Österreichs Apotheken ältere Fachkräfte nicht durch junge ersetzen, sondern ihr Fachwissen im Dienst der Kunden sehr hoch schätzen?

…der Frauenanteil in Apotheken sehr hoch ist, weil die Vereinbarkeit von Familie und Beruf von Österreichs Apothekern bestmöglich unterstützt wird?

… 8.000 Apothekerinnen und Apotheker pro Jahr an über 100 pharmazeutischen Fortbildungsveranstaltungen teilnehmen – und kaum eine andere Berufsgruppe in Sachen Weiterbildung so aktiv ist?

…in unseren Apotheken jährlich rund 1000 Ausbildungsplätze für die Lehre zum pharmazeutisch-kaufmännischen Assistenten zur Verfügung stehen?

… zusätzlich zur internen Qualitätssicherung auch die Behörden regelmäßig Kontrollen in Apotheken durchführen?

…Gesundheitsvorsorge in den Apotheken schon lange Tradition hat und die Zeckenschutz-Impfaktion – die „Mutter“ aller Impfaktionen – auf eine Initiative der Apotheker zurückgeht?

…sich unsere Apotheker viel Zeit für ihre Kunden nehmen – und deshalb 32,3 Prozent der Beratungen bis zu drei Minuten sowie 64,6 Prozent aller Beratungen bis zu zehn Minuten dauern?

…. unsere Apotheken beim Vergleich der durchschnittlichen Apothekenpreise (IPF 2010) nur im unteren Drittel in Europa liegen?

…der Verbraucherpreisindex von 1996 auf 2009 auf 125,2 stieg, während es mit dem Medikamentenpreisindex im selben Zeitraum auf 82,0 klar bergab ging?

…die Apotheken gemeinsam mit dem Lebensmittelhandel eine der geringsten Gewinnspannen haben?

Mehr dazu auf www.derapothekerpreiswert.at

Normalerweise sind Mückenstiche zwar lästig und können jucken, verheilen aber in der Regel schnell. Anders bei Menschen, die gegen die Stiche allergisch sind. Bei ihnen reagiert das Immunsystem fälschlicherweise auf die eigentlich harmlosen Eiweißstoffe aus dem Mückenspeichel und verursacht heftige Entzündungsreaktionen. Der Speichel dient den Mücken dazu, das Blut vor Gerinnung zu schützen – nur so kann die Mücke ihre nötige Blutmahlzeit auch genießen. Die Zahl der Mückengiftallergiker nimmt alljährlich wie bei allen anderen Allergien kontinuierlich zu. Außerdem können Mückenstiche auch kurzfristig sehr schmerzhaft sein, nämlich dann, wenn der in die Haut eindringende Stechrüssel einen Schmerznerv trifft oder streift.

Bissige Weibchen
Kein sexistisches Vorurteil ist, dass nur weibliche Stechmücken Blutsauger sind. Mit ihren Beißwerkzeugen bohren sie sich in unsere Haut und saugen schließlich knapp 3 Minuten an uns – Zeit genug also um sie rechtzeitig zu erschlagen. Männchen stechen übrigens tatsächlich nicht.

Biene und Wespen – Lebensgefahr inbegriffen
Anders als bei Gelsen, die zwar lästige aber harmlose allergische Reaktionen auslösen, können Bienen- und Wespenstiche tatsächlich Lebensgefahr bedeuten; nämlich dann, wenn eine Allergie gegen das Insektengift vorliegt. An sich reagiert der Körper auf den Stich von Bienen, Wespen oder Hornissen auch nur mit Schmerzen an der Einstichstelle und Schwellungen, die nach ein paar Tagen von selbst verschwinden sollten. Beim Allergiker kann die Reaktion jedoch bis zum anaphylaktischen Schock gehen. Der Blutdruckabfall durch eine starke Gefäßerweiterung sollte dann schnellsten mit einem Adrenalin-Autoinjektor behandelt werden

Mit Gerüchen gegen Insekten
Wespen mögen den Geruch von Zitronen und Gewürznelken nicht – wer damit seinen Tisch dekoriert wird in Ruhe essen können. Mit diesen Mitteln lassen sich auch gleichzeitig die gefürchteten Hornissen abwehren. Gelsen kann man hingegen am besten mit Lavendel und Zitronengras abwehren. Gut zu wissen, denn diese ätherischen Öle sind auch für Babys bedenkenlos anzuwenden. Insektensprays mit diesen Düften sollten allerdings nicht direkt auf die Haut aufgetragen werden sondern besser auf die Kleidung bzw. bei Babys auf den Kinderwagen gesprüht werden. Fliegen mögen übrigens den Geruch von Brennnessel nicht und können auch durch den Duft von Basilikum vertrieben werden.

Hilfe gegen Juckreiz
Neben kühlenden und entzündungshemmenden Gelen und Salben mit natürlichen Wirkstoffen aus Arnika, Kamille, Propolis, Hamamelis oder Aloe sind natürlich Arzneimittel mit antiallergischen Wirkstoffen besonders gut gegen den typischen Juckreiz geeignet. Nicht ganz so bekannt sind hingegen alternative Heilmittel, die aber ebenso gut wirken. Bachblüten-Notfalltropfen beispielsweise werden direkt auf den Stich und in den Mund gegeben. Die doppelte Wirkung kann auch bei Kindern gut ausgenützt werden. Rescue-Creme und Bonbons eignen sich auch für die Kleinsten sehr gut. Das Schüßler Salz Nr. 3, Ferrum phosphoricum, gilt als Erste Wahl bei Insektenstichen. Das Salz Nr. 8, Natrium chloratum, wirkt zusätzlich entgiftend bei Insektenstichen und Allergien. Beiden Salze werden sowohl eingenommen wie auch äußerlich als Salbe direkt auf den Insektenstich aufgetragen. In der Homöopathie gelten Apis mellifica und Ledum pallustre bei Schwellungen nach Insektenstichen als Mittel der Wahl. Bis zum Abklingen der Beschwerden sollte man nahezu stündlich fünf Globuli im Mund zergehen lassen.

Der Einsatz von Vitaminpillen ist nicht ganz unumstritten, denn eigentlich sind in unseren hoch zivilisierten Ländern tatsächliche Vitaminmangelerkrankungen ausgesprochen selten. Andererseits ist klar bewiesen, dass die meisten Menschen unter einer Unterversorgung an Vitaminen leiden. Unterversorgung ist allerdings nicht mit Mangelerkrankung gleich zu setzen. Vitamine sollten daher nicht planlos eingesetzt werden, sondern immer ein bestimmtes Ziel verfolgen. Senioren leiden beispielsweise besonders häufig unter einer chronischen Entzündung der Magenschleimhaut und nehmen deshalb oft viel zuwenige Vitamine aus der Nahrung auf. Daneben gibt es eine Reihe von Zivilisationserscheinungen, die eine regelmäßige Einnahme von Vitaminpillen ebenfalls durchaus rechtfertigen können.

Vitamine und Diabetes
Es gibt mittlerweile zahlreiche Hinweise darauf, dass eine ausreichende Zufuhr von Vitaminen den Verlauf der Zuckerkrankheit positiv beeinflussen kann. Menschen mit Diabetes mellitus haben beispielsweise einen um mindestens 30 Prozent niedrigeren Vitamin-C-Spiegel als Gesunde. Die Ursachen dafür sind noch nicht ganz geklärt, man nimmt jedoch an, dass die Körperzellen von Diabetikern einem erhöhten oxidativen Stress ausgesetzt sind, der zur Bildung von freien Radikalen führt; Vitamin C gilt ja als guter Radikalfänger und wird daher scheinbar vermehrt aufgebraucht. Zusätzlich verschlechtert ein hoher Blutglukosespiegel auch die Transportbedingungen von Vitamin C.

Raucher brauchen mehr
Eine Schachtel Zigaretten raubt dem Körper etwa 300 mg Vitamin C, ein Mehrfaches des üblichen Tagesbedarfs. Rauchen senkt außerdem die im Körper verfügbaren Mengen an Vitamin A, D sowie B12 und Folsäure. Zusätzlich verstärkt Rauchen den Verlust von Mineralien in den Knochen und erhöht so das Osteoporose-Risiko. Der Versuch Antioxidantien wie Vitamin A prophylaktisch zu empfehlen ist jedoch fehlgeschlagen, denn hoch dosierte Gaben von Vitamin A haben in verschiedenen Studien sogar zu einer Zunahme der Lungenkrebshäufigkeit geführt, weshalb dieses Vitamin in den letzten Jahren aus den Raucher-Vitaminpillen wieder verschwunden ist. Vitamin C hat sich hingegen bewährt.

Sportler haben erhöhten Vitaminbedarf
Nicht nur Magnesiummangel ist eine bekannte Sportlererscheinung. Bei sehr intensivem Sport kann auch bei einer gesunden Ernährung durch das verstärkte Schwitzen die Versorgung mit den wasserlöslichen Vitaminen sowie den Mineralstoffen Jod, Zink und Eisen kritisch werden. Besonders bei Läufern weiß man, dass die Zahl der roten Blutkörperchen sinken kann; Eisensubstitution kann diesem Phänomen entgegen wirken.

Diät als Vitaminräuber
Aufgrund der reduzierten Nahrungsaufnahme bei den verschiedensten Diäten werden schnell zu wenige Nährstoffe aufgenommen. Eine Unterversorgung mit den wichtigen Vitaminen B2, B6, E und Folsäure sowie mit den Mineralstoffen Eisen und Kalzium kann daher leicht auftreten. Noch dazu führt ein fast vollständiger Verzicht auf Fett unter anderem auch dazu, dass der Körper die fettlöslichen Vitamine E, D und K nicht ausreichend aufnehmen kann. Sinnvoll ist es daher zu jeder Diät ein Vitaminpräparat einzunehmen.

Vitamin A für Computerarbeit
Auch mit einem besonders guten Monitor bleibt Bildschirmarbeit immer eine Strapaze für die Augen. Schuld daran ist vor allem das konzentrierte Sehen auf kurze Distanz. Rote, brennende und schmerzende Augen sind ein Überanstrengungssymptom, das ähnlich einem Muskelkater zu bewerten ist. Bildschirmarbeit steigert aber auch den Bedarf an Vitamin A. Wer seine Augen also zusätzlich entlasten möchte, sollte auf regelmäßige Arbeitspausen, Entspannungsübungen und eine ausreichende Vitamin A Zufuhr achten.

B-Vitamine – Powernahrung gegen Gedächtnisverlust
Bedeutend für Nerven und Gehirn sind insbesondere B-Vitamine. So fanden Wissenschaftler der Stanford-Universität in Kalifornien heraus, dass beispielsweise ein Mangel an Vitamin B1 zu einem Absterben der Hirnzellen führe, woraus eine Abnahme der Leistungsfähigkeit des Gehirns resultieren kann. B-Vitamine spielen eine weitere wesentliche Rolle für das Gehirn, denn sie sorgen auch für den Abbau von Homocystein im Blut, wodurch das Alzheimerrisiko reduziert werden könnte. In einer Studie an über 1000 Männern und Frauen konnte nämlich festgestellt werden, dass Vitamin-B-Unterversorgen Personen eindeutig häufiger an Alzheimer erkrankten (New England Journal of Medicine, 2002).

Ginseng – Aphrodisiakum auch fürs Gehirn
Ginseng wird in Ostasien seit Jahrtausenden zur Verbesserung der Leistungsfähigkeit, zur Steigerung der Abwehrfähigkeit und zur Vorbeugung des Alterns eingesetzt. Die Einnahme von Präparaten mit Ginseng unterstützt somit eine rege geistige Fitness bis ins hohe Alter, wie in Studien eindeutig nachgewiesen wurde. Anders als vielfach angenommen lässt die Hirnleistung nämlich nicht automatisch mit zunehmendem Alter nach, denn die Kapazität des Gehirns ist in der Regel absolut ausreichend. Wenn dennoch bei vielen älteren Menschen die Denkprozesse langsamer verlaufen, hat dies meist mit einer geringeren Sauerstoffzufuhr und Energieversorgung zu tun als Folge von Arterienverkalkung. Dem kann die Einnahme von Ginseng entgegenwirken, denn Ginseng verbessert die Sauerstoffversorgung im Gehirn.

Ginseng – auch wirksam gegen Burn-out
Vitaminprodukte mit Ginseng sind aber nicht immer nur für Senioren gedacht. Ganz im Gegenteil: die besondere Zusammensetzung macht sie beispielsweise auch für gestresste Manager empfehlenswert. Gerade das Burn-out-Syndrom, früher noch als Managerkrankheit bezeichnet, gilt nämlich heute bereits als Volkskrankheit. Inzwischen ist bekannt, dass Burn-out nicht nur bei Überforderung, sondern auch bei ständiger Unterforderung und Hoffnungslosigkeit entstehen kann. So vielfältig wie die Symptome, so individuell sind auch die Heilungswege: Ginsengpräparate unterstützen in jedem Fall die Entspannung und allgemeine Beruhigung und fördern somit z. B. einen gesünderen Schlaf, wodurch der Kreislauf gestärkt und viele Krankheitssymptome reduziert werden. Die Kombination mit B-Vitaminen wiederum lässt die Nerven wieder stark werden und schützt vor den negativen Auswirkungen von Stress.

Lecithin – Sprit für Körper und Gehirn
Lecithin wird fälschlicherweise gerne mit Nahrungsergänzungen für Senioren in Verbindung gebracht. Ganz zu unrecht, denn Lecithin verdanken wird, dass wir überhaupt denken, lernen und uns etwas merken können. Denn damit die dafür notwendigen Nervenimpulsübertragungen im Gehirn reibungslos funktionieren wird der Botenstoff Acetylcholin, der im Körper selbst hergestellt wird, gebraucht. Den wichtigsten Baustein für diesen Botenstoff stellt aber Cholin, der Hauptinhaltsstoff von Lecithin dar. Ohne Lecithin läuft also im Körper kaum eine Reaktion ab. Lecithin kann zwar gut mit der Nahrung aufgenommen werden, doch heute essen wir einerseits immer weniger Fleisch, Innereien und Eier – die Hauptquellen für Lecithin, und andererseits führen gerade diese Lebensmittel zu einem erhöhten Cholesterinspiegel. Eine tägliche Dosis Lecithin am besten kombiniert mit Vitaminen und Mineralstoffen eignet sich daher optimal für alle, die sich lange vital erhalten möchten oder, wenn erhöhte Konzentration und Leistung erfordert wird.

Dass Schwangere besonders auf ihre Ernährung achten sollen, ist allgemein bekannt. Vitamine und Mineralstoffe sind für die gesunde Entwicklung des Babys sehr wichtig. Besonderes Augenmerk wird dabei auf Folsäure gelegt, die eine ganz schwere Entwicklungsstörung, nämlich den Neuralrohrdefekt, verhindern kann.

Folsäure – so früh wie möglich einnehmen
Folsäure ist gerade in den ersten Wochen der Schwangerschaft besonders wichtig. Bei einem bestehenden Kinderwunsch, sollte man daher schon vorbeugend Präparate mit Folsäure einnehmen. Mit Bestätigung der Schwangerschaft im 3. Monat ist es für Folsäure nämlich schon zu spät. Fehlt in den ersten Wochen der Schwangerschaft Folsäure, kommt es zum gefürchteten Neuralrohrdefekt. Wird ein Neuralrohrdefekt schon während der Schwangerschaft erkannt, wird ein Schwangerschaftsabbruch durchgeführt – etwa die Hälfte der betroffenen Kinder werden so gar nicht geboren. Für die unentdeckten Fälle jedoch ist die Prognose traurig: Lähmungen, Harn- und Stuhlinkontinenz, Wasserkopf, Lippen-Kiefer-Gaumenspalten und Herzfehler sind die dramatischen Folgen, die relativ leicht vermieden werden könnten!

Omega-3-Fettsäuren für schlaue Babys
Nicht nur Vitamine sondern besonders wichtig für Gehirn und zentrales Nervensystem sind auch die langkettigen, mehrfach ungesättigten Fettsäuren, die schon das Ungeborene speichert. Omega-3-Fettsäuren gelten als die großen Stars der Prävention. Dass sie Herz und Gefäße schützen, ist schon lange bekannt. Sie sind aber auch ein wesentlicher Bestandteil der für Informationsverarbeitung verantwortlichen Substanzen im Gehirn. Bereits ab der 25. Schwangerschaftswoche werden ungesättigte Omega-3-Fettsäuren in die Gehirnstrukturen eingelagert. Nehmen Frauen daher schon in der Schwangerschaft Omega-3-Fettsäuren ein, werden positive Auswirkungen auf die kindliche Intelligenz erwartet. In einer norwegischen Studie wurde etwa der Intelligenzquotient bei 4-jährigen Kindern besser bewertet, wenn ab der 18.Schwangerschaftswoche bis 3 Monate nach der Geburt Präparate mit Omega-3-Fettsäuren eingenommen wurden. (Helland et al.; 2003)

Omega-3 Fettsäuren senken Risiko für Frühgeburten
Studien zu Omega-3 Fettsäuren zeigen auch, dass bei regelmäßiger Einnahme die Schwangerschaftsdauer und das kindliche Wachstum gefördert werden. Das Risiko von Frühgeburten wird dadurch gesenkt. Des Weiteren haben Babys, deren Mütter einen höheren Gehalt an Omega-3-Fettsäuren im Blut hatten, ein besseres Schlafverhalten, was auf eine reifere Entwicklung des Zentralnervensystems hindeutet.

Jod gegen Leistungsschwäche
Auch der Mineralstoff Jod kann sehr viel zur geistigen Entwicklung des Kindes beitragen. Um einem Jodmangel vorzubeugen, der bei Kindern nämlich zu Leistungsschwächen führen kann, wird die Einnahme von Jod in der Schwangerschaft empfohlen. Gute Vitaminepräparate für Schwangere sollten deshalb neben den wichtigsten Vitaminen auch Mineralstoffe wie Magnesium, Eisen und Jod enthalten.

Eisen für die körperliche Entwicklung
Eisen ist ebenfalls für die Entwicklung des Embryos besonders wichtig. Ein Eisenmangel kann bei Kleinkindern die motorische Entwicklung behindern und später sogar schulische Schwächen zur Folge haben. Für Schwangere sind daher Vitamintabletten mit Eisen aber auch Kräuterblutsaft empfehlenswert.

Babynahrung angereichert mit Omega-3-Fettsäuren
Untersuchungen haben ergeben, dass Kinder, die länger gestillt werden, besonders intelligent sind und sich besser entwickeln als Flaschenkinder. Verantwortlich dafür könnten einmal mehr Omega-3-Fettsäuren, die in der Muttermilch enthalten sind, sein. Babynahrungshersteller haben darauf natürlich reagiert und reichern ihre Fertignahrung teilweise mit den ungesättigten Fettsäuren an. Auch hier haben Studien gezeigt, dass Kinder, die eine mit Omega-3-Fettsäuren angereicherte Milchnahrung bekommen haben, zum Beispiel besser sehen konnten als Kinder, die Fertignahrung ohne entsprechende Zusätze bekamen.

Es ist eigentlich klar, wie man zu dem “Extra” an Gewicht kommt: man hat mehr Energie an Nahrung zugeführt, als man durch Aktivität verbraucht und schon hat man ein paar Kilos mehr.

Auch wie man das Gewicht wieder reduziert ist eigentlich klar: man braucht nur weniger Energie an Nahrung zuführen, als man durch Aktivität verbraucht und weg sind die Kilos wieder.

Warum ist Abnehmen und auch nur das Halten des erreichten Gewichtes dann aber SO schwer?

Letztendlich hat dies 2 ausschlaggebende Gründe:

1) Weil Abnehmen immer etwas mit einer Veränderung des Lebensstils zu tun hat.
Es sind immer die “Spuren” unseres Lebensstils, die uns auf einmal im Spiegel nicht mehr gefallen.
Dies bedeutet beim Abnehmen: Jetzt muss der gewohnte und von uns so geliebte Lebensstil geändert werden!

2) Weil Abnehmen praktisch immer unter Zeitdruck passiert. Die Kilos, die z.B. innerhalb eines Jahres zugelegt wurden, sollen nun in nur einem Monat wieder runter.
Und damit schließt sich der Kries, weil noch mehr Druck auf der Veränderung des geliebten und gewohnten Lebensstils lastet.

Endlich gibt es hierfür eine Lösung: Das speziell entwickelte lebensstil- und esstypengerechte Dr. Schreibers Abnehmkonzept.

Ganz wichtig: Gesundes Abnehmen sollte immer aus 20% höherem Kalorienverbrauch durch mehr Bewegung und 80% Kalorienreduktion bestehen.

Zum Erfolg führen 3 Schritte:

1. Schritt: Setzen Sie sich Ihr persönliches Ziel!
Dieses sollte realistisch sein. Für gesundes und nachhaltiges Abnehmen planen Si ebitte nicht mehr als 0,5 – 1 kg Gewichtsreduktion pro Woche ein.
Ganz Wichtig: Bitte bedenken Sie, dass sich Ihr Körpergewicht allein durch tägliche Schwankungen im Wasserhaushalt um bis zu 2 kg pro Tag verändern kann. Daher ist eine wöchentliche Erfolgskontrolle sinnvoller als ein tägliches Abwiegen. Wiegen Sie sich bitte immer zur gleichen Tageszeit ab, am besten vor dem Frühstück.

2. Schritt: Suchen Sie sich Ihre persönliche Abnehmhilfe aus.
Sie wissen es sicher selbst am besten, was Ihre “Schwachstelle” ist. Wählen Sie Ihre individuelle Hilfe:

1) Ich habe oft Hunger und esse zu viel!
Hier sind Dr. Schreibers Sättigungskapseln die optimale Lösung. www.apothekenbote.at/dr-schreibers-sattigungskapseln.html

2) Ich liebe Nudeln, Brot, Reis, Süßes,…
Hier ist Dr. Schreibers Kohlenhydratblocker die optimale Lösung. www.apothekenbote.at/dr-schreibers-kohlenhydratblocker-60-tabletten.html

3) Ich mag Fast-Food, Hausmannskost, Pizza, Pommes,…
Hier ist Dr. Schreibers Fettblocker die optimale Lösung. www.apothekenbote.at/dr-schreibers-fettblocker-60-tabletten.html

Nehmen Sie nun Ihre spezielle Dr. Schreibers Abnehmhilfe genau nach Dosierempfehlung ein.
Sie werden sich über die Erfolge freuen und merken, dass Sie Ihr “Problem” schrittweise in den Griff bekommen.

3. Schritt: Sie haben nun Ihr gewünschtes Gewicht erzielt und Ihre Nahrungsaufnahme mit Hilfe des Dr. Schreibers Abnehmkonzeptes verändert.
Setzen Sie Dr. Schreibers Abnehmhilfen nur mehr bei Bedarf ein, um Ihr Gewicht zu halten.

Es ist eigentlich klar, wie man zu dem “Extra” an Gewicht kommt: man hat mehr Energie an Nahrung zugeführt, als man durch Aktivität verbraucht und schon hat man ein paar Kilos mehr.

Auch wie man das Gewicht wieder reduziert ist eigentlich klar: man braucht nur weniger Energie an Nahrung zuführen, als man durch Aktivität verbraucht und weg sind die Kilos wieder.

Warum ist Abnehmen und auch nur das Halten des erreichten Gewichtes dann aber SO schwer?

Letztendlich hat dies 2 ausschlaggebende Gründe:

1) Weil Abnehmen immer etwas mit einer Veränderung des Lebensstils zu tun hat.
Es sind immer die “Spuren” unseres Lebensstils, die uns auf einmal im Spiegel nicht mehr gefallen.
Dies bedeutet beim Abnehmen: Jetzt muss der gewohnte und von uns so geliebte Lebensstil geändert werden!

2) Weil Abnehmen praktisch immer unter Zeitdruck passiert. Die Kilos, die z.B. innerhalb eines Jahres zugelegt wurden, sollen nun in nur einem Monat wieder runter.
Und damit schließt sich der Kries, weil noch mehr Druck auf der Veränderung des geliebten und gewohnten Lebensstils lastet.

Endlich gibt es hierfür eine Lösung: Das speziell entwickelte lebensstil- und esstypengerechte Dr. Schreibers Abnehmkonzept.

Ganz wichtig: Gesundes Abnehmen sollte immer aus 20% höherem Kalorienverbrauch durch mehr Bewegung und 80% Kalorienreduktion bestehen.

Zum Erfolg führen 3 Schritte:

1. Schritt: Setzen Sie sich Ihr persönliches Ziel!
Dieses sollte realistisch sein. Für gesundes und nachhaltiges Abnehmen planen Si ebitte nicht mehr als 0,5 – 1 kg Gewichtsreduktion pro Woche ein.
Ganz Wichtig: Bitte bedenken Sie, dass sich Ihr Körpergewicht allein durch tägliche Schwankungen im Wasserhaushalt um bis zu 2 kg pro Tag verändern kann. Daher ist eine wöchentliche Erfolgskontrolle sinnvoller als ein tägliches Abwiegen. Wiegen Sie sich bitte immer zur gleichen Tageszeit ab, am besten vor dem Frühstück.

2. Schritt: Suchen Sie sich Ihre persönliche Abnehmhilfe aus.
Sie wissen es sicher selbst am besten, was Ihre “Schwachstelle” ist. Wählen Sie Ihre individuelle Hilfe:

1) Ich habe oft Hunger und esse zu viel!
Hier sind Dr. Schreibers Sättigungskapseln die optimale Lösung. www.apothekenbote.at/dr-schreibers-sattigungskapseln.html

2) Ich liebe Nudeln, Brot, Reis, Süßes,…
Hier ist Dr. Schreibers Kohlenhydratblocker die optimale Lösung. www.apothekenbote.at/dr-schreibers-kohlenhydratblocker-60-tabletten.html

3) Ich mag Fast-Food, Hausmannskost, Pizza, Pommes,…
Hier ist Dr. Schreibers Fettblocker die optimale Lösung. www.apothekenbote.at/dr-schreibers-fettblocker-60-tabletten.html

Nehmen Sie nun Ihre spezielle Dr. Schreibers Abnehmhilfe genau nach Dosierempfehlung ein.
Sie werden sich über die Erfolge freuen und merken, dass Sie Ihr “Problem” schrittweise in den Griff bekommen.

3. Schritt: Sie haben nun Ihr gewünschtes Gewicht erzielt und Ihre Nahrungsaufnahme mit Hilfe des Dr. Schreibers Abnehmkonzeptes verändert.
Setzen Sie Dr. Schreibers Abnehmhilfen nur mehr bei Bedarf ein, um Ihr Gewicht zu halten.

Die Leber hat vielfältige Aufgaben. Sie ist unter anderem unser wichtigstes Ausleitungs- und Entgiftungsorgan und verantwortlich für den Abbau und die Ausleitung von körpereigenen und von außen zugeführten Schadstoffen. Als Stoffwechselorgan steuert sie nicht nur den Fett-, den Cholesterin- und den Zuckerstoffwechsel, sondern sie ist über die Produktion von Gallensäuren auch verantwortlich für die Fettverdauung und reguliert den Vitamin-, Spurenelement- und Hormonhaushalt. Als Syntheseorgan produziert sie den Hauptteil der Bluteiweiße (z.B. Albumin) sowie auch Gerinnungsfaktoren. Außerdem ist sie ein Speicherorgan für Zucker, Fett und Eisen.

Stress für die Leber ist Stress für den Körper:
Durch ihre hohe Leistungsfähigkeit ist die Leber im Normalfall ihren vielfältigen Aufgaben durchaus gewachsen. Wird ihr über lange Zeit konstant zuviel zugemutet, kann das auf Dauer ihre Entgiftungsfunktion schwächen.

Faktoren, die die Leber belasten sind z.B.:

• oxidativer Stress, freie Radikale greifen Leberzellen an
• Schwermetalle (z.B. aus Zahnfüllungen)
• Genussgifte (z.B. Alkohol, NIkotin, Röststoffe aus Kaffee, Grillgut, etc.)
• Allergene (z.B. aus der Nahrung oder Luft)
• Stoffe aus lokalen Entzündungs- bzw. Bakterienherden
• Medikamente
• Endprodukte des natürlichen Stoffwechsels (Anhäufung bei ungenügender Leber- bzw. Nierenfunktion)
• künstliche Nahrungsmittelzusätze, Konservierungsstoffe in Nahrungsmitteln und Kosmetika
• Raumklima (Schimmelpilze, Lösungsmittel aus Böden, Möbeln, Farben)

Padma Hepaten ist ein in der Schweiz hergestelltes Produkt auf Kräuterbasis gemäß der klassischen tibetischen “Bras bu 3 thang”-Rezeptur. Padma Hepaten stärkt und unterstützt die Leber bei der Reinigung und Entgiftung des menschlichen Organismus.
In der tibetischen Gesundheitslehre ist die Leber der Sitz der wärmenden Tripa-Energie und verantwortlich für die Lebenskraft. Auch in der westlichen Schulmedizin ist die Leber von zentraler Bedeutung für den gesunden Organismus.

Padma Hepaten unterstützt die Entgiftung des menschlichen Organismus, stärkt die Leber, ihre Reinigungsfunktion und Regenerationsfähigkeit und unterstützt das Ausleiten von Schadstoffen, die mit dem Stuhl über den Darm ausgeschieden werden.

Padma Hepaten unterstützt:

• die Entgiftung und Reinigung des menschlichen Organismus
• das Ausleiten von Schadstoffen
• die Regenerationsfähigkeit der Leber

Padma Hepaten wird eingesetzt:

• zur Stärkung der Leber nach akuter Überbelastung (z. B. durch Lösungsmitteldämpfe, Alkohol, Belastung durch Schimmelpilze)
• zur Ausleitung von Schadstoffen (Konservierungsmittel, Umweltgifte, etc.)
• nach Zahnsanierungen: zur Unterstützung der Entgiftung von Schwermetallen, Bakterientoxinen, etc.
• im Frühjahr und Herbst zur Umstellung des Stoffwechsels und Vorbereitung auf das veränderte Klima

Anwendungsempfehlung:
4 Kapseln täglich, vorzugsweise 1 Stunde vor dem Frühstück und 1 Stunde nach dem Abendessen je zwei Kapseln mit reichlich Flüssigkeit einnehmen.

Zur Unterstützung der Leber für eine Entgiftung des Organismus sollte Padma Hepaten für die Dauer von 2-3 Monaten eingenommen werden. Bei regelmäßiger Einnahme von Padma Hepaten im Frühjahr und Herbst sollte die Einnahme kurmäßig 4-6 Wochen durchgeführt werden.

Während der Schwangerschaft und Stillzeit sollte auf die Einnahme von Padma Hepaten verzichtet werden. Es kann im Zuge seiner entgiftenden Wirkung die Darmtätigkeit mild anregen.

Inhaltsstoffe:
1 Kapsel enthält: entsteinte Myrobalanenfrüchte 200mg, Amalfrüchte 100mg, Terminalia-bellirica-Früchte 100mg.
Padma Hepaten enthält als Verarbeitungshilfe in kleinen Mengen gehärtetes pflanzliches Fett. Die Kapseln enthalten keine künstlichen Konservierungs- oder Farbstoffe.
Padma Hepaten enthält keine Laktose, ist glutenfrei und für Diabetiker geeignet.

Herstellung:
Die Herstellung von Kräuterprodukten muss schonend und sanft vonstattengehen. Die Kräuter sollen dabei ihre volle Kraft behalten, um sie später im menschlichen Organismus entfalten zu können.Dies geschieht in speziellen Betrieben, in denen das Personal auf die Verarbeitung von Kräutern geschult ist. Die kontrollierten Rohstoffe werden sorgfältig gemahlen, gemischt und verkapselt.

Die Padma AG bezieht die Kräuter für Padma Hepaten aus den Rohstoffmärkten Asiens. Bei der Beschaffung legt Padma größten Wert auf Reinheit und Qualität.

Meist knackt und zieht es im Ohr und man schein taub zu sein. Nicht selten wandelt sich der Druck auf dem Ohr in einen stechenden Schmerz, der auch noch lange nach der Landung anhält. Ursache für die Ohrenschmerzen ist der starke Druckanstieg in kurzer Zeit während des Landeanflugs.

Das Prinzip von SANOHRA fly  ist so genial wie einfach: Ein Ohrenstöpsel mit einem hochpräzisen Filter verlangsamt den Druckanstieg vor dem Trommelfell. So hat das Ohr mehr Zeit, sich auf den steigenden Luftdruck einzustellen – bevor es beginnt zu schmerzen.

SANOHRA fly hilft auch bei solch unvorhersehbaren Druckveränderungen in der Kabine wie bei dem Flug von Frankfurt nach Leipzig. „Empfindliche Passagiere sollten SANOHRA fly als persönliche Sicherheitsausrüstung auf jedem Flug benutzen“, sagt Kai-Jörg Schulz, Geschäftsführer der Innosan GmbH, die die Ohrstöpsel entwickelt hat und vertreibt.

mehr dazu auf: http://www.sanohra.de/